Quelques conseils pour mieux gérer vos médicaments
Publié par Croix Bleue Medavie le 9 décembre 2022
Quelques conseils pour mieux gérer vos médicaments
Publié par Croix Bleue Medavie le 9 décembre 2022
Vous avez oublié de prendre une dose ou deux de vos médicaments? Pas de quoi faire un drame, n’est-ce pas?
C’est le genre de chose qui peut arriver à tout le monde. Il est vrai que prendre ses médicaments en respectant à la lettre les directives de votre médecin n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît – surtout si vous avez un horaire chargé et plus d’une ordonnance.
Cependant, le fait d’oublier de prendre vos médicaments ou d’omettre volontairement de les prendre peut empirer votre état, surtout si cela se produit souvent. En outre, une adhésion intermittente à votre traitement peut mener à d’autres problèmes de santé plus graves.
Se fixer des rappels
Vous avez besoin d’aide pour vous rappeler de prendre vos médicaments? Nous avons une application pour ça!
Si vous adhérez à un régime d’assurance Croix Bleue Medavie, vous avez accès à l’application mobile de Croix Bleue Medavie, qui comprend une fonctionnalité de gestion des médicaments.
Cette fonctionnalité vous permet de régler des rappels pour ne pas oublier de prendre vos médicaments ou de renouveler une ordonnance. En matière d’applications mobiles, celle de Croix Bleue Medavie est la mieux notée du secteur de l’assurance. Avec cette application, vous pouvez trouver un professionnel de la santé dans votre région, vérifier votre couverture, soumettre vos demandes de règlement et plus encore!
Téléchargez l’application mobile de Croix Bleue Medavie dans les boutiques App Store et Google Play.
Conseils sur la gestion des médicaments
Voici quelques conseils pour vous aider à gérer vos médicaments.
Poser des questions à votre pharmacien ou pharmacienne
Si vous prenez des médicaments d’ordonnance, votre pharmacien ou pharmacienne vous demandera sans doute des renseignements sur vos antécédents médicaux et vous fournira des détails importants sur le médicament. Pour bien prendre vos médicaments, préparez-vous en posant des questions à votre pharmacien ou pharmacienne et en lui fournissant tout renseignement pertinent sur votre santé.
Quelques exemples :
- Quel sera l’effet de ce médicament? Il importe de savoir à quoi sert le médicament que vous prenez. Certains médicaments visent à maîtriser les symptômes, d’autres à guérir une maladie (comme les antibiotiques).
- Quels sont les effets secondaires que je pourrais ressentir? Chaque médicament est différent et ses effets peuvent varier d’une personne à l’autre. Discutez avec votre pharmacien ou pharmacienne des effets secondaires couramment signalés pour les médicaments que vous prenez.
- Comment dois-je prendre ce médicament? Assurez-vous de savoir à quel moment de la journée prendre votre médicament, s’il doit être pris avec ou sans nourriture et le nombre de doses à prendre chaque jour.
- Que faire si j’oublie de prendre mes médicaments? Informez-vous sur la marche à suivre si vous oubliez plus d’une dose ou deux du médicament prescrit par votre médecin.
- Pendant combien de temps dois-je prendre ce médicament? Cette information est importante pour ajuster votre mode de vie en conséquence, le cas échéant.
Poser des questions à votre pharmacien ou pharmacienne
Si vous prenez des médicaments d’ordonnance, votre pharmacien ou pharmacienne vous demandera sans doute des renseignements sur vos antécédents médicaux et vous fournira des détails importants sur le médicament. Pour bien prendre vos médicaments, préparez-vous en posant des questions à votre pharmacien ou pharmacienne et en lui fournissant tout renseignement pertinent sur votre santé.
Quelques exemples :
- Quel sera l’effet de ce médicament? Il importe de savoir à quoi sert le médicament que vous prenez. Certains médicaments visent à maîtriser les symptômes, d’autres à guérir une maladie (comme les antibiotiques).
- Quels sont les effets secondaires que je pourrais ressentir? Chaque médicament est différent et ses effets peuvent varier d’une personne à l’autre. Discutez avec votre pharmacien ou pharmacienne des effets secondaires couramment signalés pour les médicaments que vous prenez.
- Comment dois-je prendre ce médicament? Assurez-vous de savoir à quel moment de la journée prendre votre médicament, s’il doit être pris avec ou sans nourriture et le nombre de doses à prendre chaque jour.
- Que faire si j’oublie de prendre mes médicaments? Informez-vous sur la marche à suivre si vous oubliez plus d’une dose ou deux du médicament prescrit par votre médecin.
- Pendant combien de temps dois-je prendre ce médicament? Cette information est importante pour ajuster votre mode de vie en conséquence, le cas échéant.
Développer votre « mémoire médicament »
Il est parfois difficile d’intégrer la prise de médicaments dans un horaire bien rempli, surtout si vous en prenez plusieurs.
Voici quelques suggestions pour vous aider à mieux gérer votre horaire de prise de médicaments :
- Intégrez la prise de médicaments à votre routine quotidienne. Par exemple, prenez vos médicaments immédiatement avant ou après une autre activité que vous faites chaque jour, comme déjeuner, accomplir une tâche ménagère ou vous mettre au lit. Assurez-vous de vérifier si le médicament peut être pris avec de la nourriture en demandant à votre pharmacien ou pharmacienne ou en lisant le feuillet d’accompagnement du médicament ou l’information figurant sur l’emballage.
- Rangez votre médicament dans un endroit visible afin qu’il soit à portée de main au moment où vous devez le prendre. Par exemple, si vous prenez votre médicament le matin avant de partir travailler, laissez-le sur la table de la cuisine ou près du refroidisseur d’eau, de la cafetière ou de votre tasse favorite.
- Créez un journal ou une liste de vérification pour vous rappeler de prendre vos médicaments. Placez votre liste dans un endroit visible, comme sur le réfrigérateur ou la porte d’entrée, à l’intérieur, afin de la voir lorsque vous quittez la maison.
- Informez-vous auprès de votre pharmacien ou pharmacienne sur les dispositifs de rappel (souvent appelés « outils d’aide à l’adhésion »), comme les mini-alarmes, les plaquettes alvéolées (coque de plastique avec compartiments scellés) ou les dosettes (une méthode réutilisable qui permet de répartir les doses de médicaments sur toute la semaine). En outre, vous pouvez régler des rappels pour prendre vos médicaments sur certaines applications mobiles, comme celle de Croix Bleue Medavie, et certains appareils mobiles.
Développer votre « mémoire médicament »
Il est parfois difficile d’intégrer la prise de médicaments dans un horaire bien rempli, surtout si vous en prenez plusieurs.
Voici quelques suggestions pour vous aider à mieux gérer votre horaire de prise de médicaments :
- Intégrez la prise de médicaments à votre routine quotidienne. Par exemple, prenez vos médicaments immédiatement avant ou après une autre activité que vous faites chaque jour, comme déjeuner, accomplir une tâche ménagère ou vous mettre au lit. Assurez-vous de vérifier si le médicament peut être pris avec de la nourriture en demandant à votre pharmacien ou pharmacienne ou en lisant le feuillet d’accompagnement du médicament ou l’information figurant sur l’emballage.
- Rangez votre médicament dans un endroit visible afin qu’il soit à portée de main au moment où vous devez le prendre. Par exemple, si vous prenez votre médicament le matin avant de partir travailler, laissez-le sur la table de la cuisine ou près du refroidisseur d’eau, de la cafetière ou de votre tasse favorite.
- Créez un journal ou une liste de vérification pour vous rappeler de prendre vos médicaments. Placez votre liste dans un endroit visible, comme sur le réfrigérateur ou la porte d’entrée, à l’intérieur, afin de la voir lorsque vous quittez la maison.
- Informez-vous auprès de votre pharmacien ou pharmacienne sur les dispositifs de rappel (souvent appelés « outils d’aide à l’adhésion »), comme les mini-alarmes, les plaquettes alvéolées (coque de plastique avec compartiments scellés) ou les dosettes (une méthode réutilisable qui permet de répartir les doses de médicaments sur toute la semaine). En outre, vous pouvez régler des rappels pour prendre vos médicaments sur certaines applications mobiles, comme celle de Croix Bleue Medavie, et certains appareils mobiles.
Puisque vous adhérez à un régime d’assurance Croix Bleue Medavie, vous avez quelques autres moyens à votre disposition pour vous aider à gérer la prise de vos médicaments :
Mon réseau santé
Consultez le portail mieux-être Mon réseau santé pour en savoir davantage sur l’effet de vos médicaments et leurs bienfaits pour votre santé.
Gestion des maladies chroniques
Vérifiez si vous bénéficiez de la couverture de notre garantie Gestion des maladies chroniques ou de notre Programme de gestion du diabète sur l’application mobile ou notre site Web. Ces deux solutions couvrent des services individuels d’encadrement et d’éducation pour vous aider à gérer votre problème de santé, y compris la prise de vos médicaments.
Source : MediResource Inc.
Croix Bleue Medavie est un assureur tout-en-un qui offre des régimes de soins de santé, de soins dentaires, d’assurance voyage et d’assurance vie et invalidité, en plus d’administrer des programmes de soins de santé financés par le gouvernement fédéral et les gouvernements provinciaux. Conjointement avec Services de santé Medavie, Croix...